Titre: Cours de yoga sur chaise (série de 8 cours)
Date: Les mercredis du 14 janvier au 4 mars 2025
Heure: 10 h 00 – 11 h 00
Lieu : Plate-forme ZOOM
Prix: 85 $

Cours de yoga sur chaise pour tous – avec Carole Morency

Découvrez une façon douce, accessible et profondément bienfaisante de pratiquer le yoga. Cette série de 8 cours de yoga sur chaise a été créée pour vous offrir un espace où le mouvement, la respiration et le mieux-être se rencontrent avec simplicité et plaisir.

Grâce à la chaise, qui devient un allié précieux pour l’alignement et la stabilité, vous explorez les bases du yoga tout en développant confiance, mobilité et conscience corporelle. Chaque semaine, une nouvelle thématique vous guide à travers des enchaînements variés, fluides et inspirants.

Des adaptations sont toujours proposées afin de respecter les capacités et les besoins de chacun. Dans chaque séance, vous êtes accueilli avec bienveillance, dans une atmosphère chaleureuse où chaque élève compte.

Commencez votre journée en douceur, en vous étirant, en vous reconnectant à vous-même… et en y prenant plaisir !

Les enregistrements de chaque cours demeurent accessibles pendant une semaine complète, pour pratiquer au moment qui vous convient le mieux.

Veuillez acheter un seul billet.