Événements

Séance : Dynamisez Votre Énergie

Coût $10

Découvrez comment une séance de yoga sur chaise peut revigorer votre corps et esprit, améliorer votre circulation et éveiller votre vitalité

Séance : Yoga sur chaise pour la santé du dos

Coût $10

Améliorez votre bien-être avec des postures accessibles de yoga sur chaise, spécialement conçues pour renforcer votre dos, quel que soit votre niveau.

Atelier : Créer des cours pour dynamiser

Coût $50

Apprenez à guider des séances de yoga sur chaise qui revitalisent, améliorent la circulation et la posture pour un bien-être optimal même en position assise.

Atelier : L’art d’adapter le yoga sur chaise

Coût $50

Cet atelier s’adresse aux enseignants de yoga, physiothérapeutes et ergothérapeutes. Apprenez à adapter le yoga sur chaise pour tous les niveaux et à concevoir des séances sur mesure, en optimisant les bienfaits pour chaque participant.

Formation : Yoga sur chaise adapté aux aînés

Coût $399

Adaptez les postures de yoga classiques sur chaise pour rendre le yoga accessible à tous. Découvrez des variations pour différents niveaux et différentes personnes.