Titre: Cours de yoga sur chaise (série de 6 cours)
Date: Les mercredis du 1er novembre au 6 décembre 2023
Heure: 10 h 00 – 11 h 00
Lieu : Plate-forme ZOOM
Prix: 60 $
Cours de yoga sur chaise pour tous avec Carole Morency

Cette série de 6 cours est conçue pour vous faire découvrir et apprécier le yoga sur chaise et ses bienfaits. La chaise est un accessoire qui permet de préserver un bon alignement et de bien comprendre les fondements du yoga. Chaque cours présente un thème et des enchaînements différents. Plusieurs adaptations sont offertes et chaque élève est pris en compte. Débutez la journée en vous étirant et en vous amusant !

Enregistrement accessible pendant une semaine.