Titre : Session de yoga sur chaise pour tous

Dates : du 13 mai au 17 juin 2026

Heure : de 10 h à 11 h

Lieu : Plateforme ZOOM

Prix : 65 $

Cours de yoga sur chaise pour tous – avec Carole Morency

Découvrez une façon douce, accessible et profondément bienfaisante de pratiquer le yoga. Cette série de 8 séances de yoga sur chaise a été créée pour vous offrir un espace où le mouvement, la respiration et le mieux-être se rencontrent avec simplicité et plaisir.

Grâce à la chaise, qui devient un allié précieux pour l’alignement et la stabilité, vous explorez les bases du yoga tout en développant confiance, mobilité et conscience corporelle. Chaque semaine, une nouvelle thématique vous guide à travers des enchaînements variés, fluides et inspirants.

Des adaptations sont toujours proposées afin de respecter les capacités et les besoins de chacun. Dans chaque séance, vous êtes accueilli avec bienveillance, dans une atmosphère chaleureuse où chaque élève compte.

Les cours sont offerts en direct en ligne, et un enregistrement est également disponible après chaque séance, vous permettant de revoir la pratique ou de la faire au moment qui vous convient si vous ne pouvez pas être présent en direct.

Commencez votre journée en douceur, en vous étirant, en vous reconnectant à vous-même… et en y prenant plaisir !