Quand on me parle de yoga sur chaise, on me demande parfois : « Mais est-ce vraiment du yoga? » Ma réponse est toujours la même : absolument. Et après plus de 20 ans à…
Auteur : neha
Mieux vaut 10 minutes souvent que 1 heure rarement
Le yoga est souvent associé à des postures sur un tapis, mais saviez-vous que cette pratique millénaire peut aussi être adaptée à une chaise, un fauteuil roulant ou tout autre support ?
Le Yoga sur Chaise : Une pratique qui s’adapte à tous, même au fauteuil roulant !
Le yoga est souvent associé à des postures sur un tapis, mais saviez-vous que cette pratique millénaire peut aussi être adaptée à une chaise, un fauteuil roulant ou tout autre support ?