Titre: Cours de yoga sur chaise (série de 8 cours)
Date: Les mercredis du 10 septembre au 29 octobre 2025
Heure: 10 h 00 – 11 h 00
Lieu : Plate-forme ZOOM
Prix: 85 $

Cours de yoga sur chaise pour tous avec Carole Morency

Cette série de 8 cours est conçue pour vous faire découvrir et apprécier le yoga sur chaise et ses nombreux bienfaits. La chaise devient un support précieux pour favoriser un bon alignement et mieux comprendre les fondements du yoga. Chaque semaine, une nouvelle thématique est proposée, avec des enchaînements variés et inspirants. Plusieurs adaptations sont offertes afin de respecter les capacités de chacun, et chaque élève est chaleureusement pris en compte. Commencez la journée en douceur, en vous étirant et en vous amusant !

Les enregistrements sont accessibles pendant une semaine après chaque cours.