Date: Mercredi 30 août 2023
Heure: 10 h à 11 h
Lieu: Plate-forme ZOOM
Prix: 5$

Cours Atelier-découverte

Vous aimeriez retrouver souplesse et tonus ? Il y a longtemps que vous n’avez pas bouger ? Vous avez envie de découvrir une nouvelle façon de faire de l’exercice de façon sécuritaire et amusante ? Cette classe de yoga sur chaise vous permettra de découvrir une activité à la fois bienfaisante et agréable. Carole vous invite à vous inscrire pour faire un essai d’une heure à petit prix. Elle vous présentera le yoga sur chaise sous tous ses angles : respiration, posture, équilibre et relaxation.